Отслеживайте Свою Беременность с Уверенностью с My Pregnancy Calculator

Только около 5% детей рождаются точно в предполагаемую дату родов (ПДР). Это поддерживающее, основанное на фактах руководство объясняет, почему ваша дата — это лишь оценка, что на самом деле влияет на время начала родов, и как научиться доверять своему телу в последние недели беременности.

BMR и TDEE часто путают, из-за чего многие женщины едят слишком мало или чувствуют, что зашли в тупик. Это поддерживающее, основанное на фактах руководство объясняет реальную разницу между BMR и TDEE, когда важен каждый из показателей и как безопасно использовать их для устойчивого снижения веса.

Спокойное, медицински ответственное руководство для понимания того, как графики кормления смесью и грудного вскармливания различаются по возрасту. Узнайте реальную разницу между объемом и частотой, что является нормой на каждом этапе и как кормить ребенка с уверенностью вместо путаницы.

Теплое, успокаивающее и медицински обоснованное руководство, помогающее понять, почему дети внезапно хотят больше молока во время скачков роста. Узнайте о поведенческих причинах учащенного кормления, что является нормой и как реагировать с уверенностью, а не с беспокойством.

Уровень базального метаболизма (BMR) объясняет, сколько энергии требуется вашему организму, чтобы просто поддерживать жизнь. Это поддерживающее, медицински ответственное руководство поможет вам понять BMR, почему это важно, как он меняется у женщин и как использовать эти знания без страха или давления диет.

Спокойное, основанное на фактах руководство для матерей, которые беспокоятся о перекармливании. Узнайте, что на самом деле означает перекармливание, как распознать настоящие тревожные признаки, что является нормой и как кормить ребенка безопасно и уверенно.

Дни после овуляции могут казаться самыми длинными днями цикла. Это медицински обоснованное, эмоционально поддерживающее руководство объясняет, что может происходить в вашем организме в каждый ДПО, что нормально и как сохранить спокойствие во время ожидания.

Если ваш ИМТ находится в пределах нормы, но тело все равно кажется дряблым, уставшим или нездоровым, вам это не кажется. Это руководство объясняет, почему ИМТ может не замечать скрытый жир, как гормоны и мышечная масса влияют на результаты и что действительно важно для здоровья.