My Pregnancy Calculator
My PregnancyCalculators & Guidelines
Бесплатные инструменты по фертильности и беременности

Калькуляторы беременности и фертильности с понятными объяснениями

Используйте эту страницу как точку входа к темам, которые чаще всего ищут на русском: овуляция, фертильное окно, предполагаемая дата родов, сроки теста на беременность, DPO и рост плода. Каждый инструмент дает образовательную оценку и объясняет, когда решающее значение имеет мнение врача.

Комплексные инструменты для здоровья и благополучия каждой матери

Изучите полный набор из 75+ инструментов для здоровья и благополучия от Калькулятора беременности My Pregnancy — разработанных для поддержки женщин и матерей на каждом этапе их пути к здоровью.

Здоровье и благополучие женщин

Основные калькуляторы здоровья, созданные для женщин и мам — от ежедневного питания и фитнеса до долгосрочного отслеживания здоровья.

Калькулятор ИМТБыстро узнайте свой индекс массы тела и категорию здоровья.
Калькулятор BMRОцените свою суточную потребность в калориях на основе метаболизма.
Калькулятор калорийПланируйте сбалансированное потребление калорий для здоровой беременности и далее.
Калькулятор процента жира в организмеПоймите состав вашего тела для фитнеса и здоровья.
Калькулятор идеального весаПроверьте свой диапазон здорового веса на основе роста и ИМТ.
Калькулятор темпаОтслеживайте свой темп ходьбы или бега для достижения фитнес-целей.
Калькулятор TDEEРассчитайте общий расход энергии для эффективного управления весом.
Оценка риска анемииПроверьте свой уровень риска и узнайте способы предотвращения анемии.
Риск щитовидной железы и фертильностиПоймите, как здоровье щитовидной железы влияет на фертильность, и легко оцените свой гормональный баланс.
Проверка риска СПКЯОцените симптомы и факторы образа жизни, чтобы понять свой личный профиль риска СПКЯ.
Риск остеопорозаПроверьте прочность костей и оцените риск остеопороза — ранняя диагностика помогает долгосрочному здоровью.
Руководство по самообследованию грудиИзучите безопасные, пошаговые техники регулярного самообследования груди для поддержки ранней осведомленности.
Трекер гормонального балансаПроверьте симптомы на предмет возможных паттернов гормонального дисбаланса.

Инструменты для фертильности и зачатия для каждой будущей мамы

Уверенно планируйте свой путь к беременности с помощью инструментов для фертильности и зачатия от Калькулятора беременности My Pregnancy — от предсказания овуляции до оценки успеха ЭКО.

Калькулятор менструацийПредскажите дату следующей менструации и получите более четкое представление о своем менструальном ритме.
Трекер менструаций и овуляцииЛегко отслеживайте свой цикл и овуляцию, чтобы планировать или избегать беременности естественным путем.
Вариабельность длины циклаАнализируйте, как меняется длина вашего цикла и что это означает для времени зачатия.
Калькулятор лютеиновой фазыРассчитайте длину вашей лютеиновой фазы, чтобы понять здоровье фертильности после овуляции.
Калькулятор овуляцииОпределите свое фертильное окно с помощью Калькулятора овуляции My Pregnancy — точно и просто.
Калькулятор зачатияОцените, когда, вероятно, произошло зачатие, и сопоставьте это с вашей временной шкалой овуляции.
Калькулятор имплантацииПредскажите, когда может произойти имплантация, и поймите ранние признаки беременности.
Оценка успеха ЭКОПолучите основанную на доказательствах оценку успеха ЭКО, используя возраст и факторы фертильности.
Прогнозатор уровня АМГ (Оценка)Оцените типичные уровни АМГ на основе возраста (Только для информации).
Информация о фертильности в зависимости от возрастаПросмотрите общую статистику шансов на зачатие и риска выкидыша по возрасту.
Калькулятор длины фолликулярной фазыОцените продолжительность фолликулярной фазы по данным цикла.

Инструменты и трекеры беременности для каждой будущей мамы

Изучите 75+ надежных инструментов от Калькулятора беременности My Pregnancy, которые проведут вас через каждую неделю беременности — от сроков родов и питания до родов и подготовки к роддому.

Калькулятор срока родовМгновенно оцените срок родов вашего ребенка с помощью Калькулятора беременности My Pregnancy — точно и легко.
Калькулятор срока родов при ЭКОРассчитайте срок родов при ЭКО на основе данных о переносе или извлечении эмбриона.
Калькулятор срока родов по УЗИОцените срок родов с использованием измерений УЗИ для большей точности.
Гибридный калькулятор срока родовСравните даты по ПДМ, ЭКО и УЗИ, чтобы получить гибридный срок родов для сбалансированной точности.
Калькулятор многоплодной беременностиОцените сроки родов и рост при двойне или многоплодной беременности с помощью индивидуального отслеживания.
Трекер недель беременностиСледите за ростом вашего ребенка и изменениями в вашем теле неделя за неделей с полезными советами и рекомендациями.
Калькулятор ХГЧОтслеживайте изменения уровня ХГЧ и понимайте, что они означают для прогресса вашей беременности.
Калькулятор набора весаРассчитайте диапазон здорового набора веса для каждого триместра на основе вашего ИМТ.
Руководство по питанию при беременностиУзнайте безопасные, сбалансированные советы по питанию и рекомендации по приемам пищи для каждого триместра.
Риск гестационного диабетаОцените свой риск гестационного диабета и узнайте о профилактических мерах образа жизни.
Счетчик шевеленийКонтролируйте паттерны движений вашего ребенка, чтобы обеспечить здоровый уровень активности.
Таймер схватокЗасекайте и отслеживайте схватки, чтобы распознать паттерны родов и знать, когда звонить врачу.
Я рожаю?Ответьте на простые вопросы, чтобы узнать, начались ли у вас роды и что делать дальше.
Чек-лист сумки в роддомГотовый чек-лист сумки в роддом, чтобы вы были готовы ко дню родов.
Калькулятор декретного отпускаРассчитайте сроки вашего декретного отпуска и дату выхода на работу на основе политики.
Китайский календарь определения полаПопробуйте классическую китайскую таблицу определения пола, чтобы угадать пол вашего ребенка — забавная традиция, не медицинский совет.
Рекомендации по пренатальным витаминамПросмотрите общие рекомендации по суточному потреблению ключевых пренатальных питательных веществ.
Оценка индекса амниотической жидкости (ИАЖ)Рассчитайте ИАЖ по измерениям УЗИ (Требуются данные отчета).
Анализатор частоты сердечных сокращений плода (ЧСС)Сравните базовую ЧСС (уд/мин) с типичными диапазонами (Требуется профессиональное считывание).
Трекер лекарств при беременностиЗаписывайте лекарства и добавки во время беременности (локальное хранилище).
Информация и симптомы внематочной беременностиПоймите риски и критические симптомы внематочной беременности.

Инструменты для ребенка и детей первого года материнства

Изучите надежные инструменты для ребенка и детей от Калькулятора беременности My Pregnancy — от руководств по кормлению до трекеров роста и сна, поддерживая вас на каждом этапе первого года жизни вашего ребенка.

Поиск имени ребенкаИзучите тысячи уникальных детских имен и их значений, чтобы найти идеальное имя для вашего малыша.
Руководство по грудному вскармливаниюИзучите безопасные позы, советы по прикладыванию и рекомендации по питанию в нашем полном руководстве по грудному вскармливанию для молодых матерей.
Путь грудного вскармливанияСледуйте пошаговому чек-листу для вашего пути грудного вскармливания — от первого кормления до этапа отлучения.
Руководство по переходу на смесьПолучите проверенные экспертами советы по плавному и безопасному переходу с грудного вскармливания на смесь.
Руководство по отлучению от грудиУзнайте, когда и как начинать вводить твердую пищу с помощью простых, одобренных врачами советов по отлучению.
Трекер сна ребенкаОтслеживайте паттерны дневного и ночного сна, чтобы выстроить здоровый режим для роста вашего ребенка.
Калькулятор роста ребенкаКонтролируйте рост, вес и окружность головы вашего ребенка, используя стандарты роста ВОЗ/CDC.
График прорезывания зубовУзнайте, когда появляется каждый зуб и как успокоить ребенка в период прорезывания зубов.
Этапы развития иммунитета ребенкаПоймите, как развивается иммунная система вашего ребенка месяц за месяцем в первый год жизни.
График вакцинацииПросматривайте рекомендуемые графики иммунизации и следите за вакцинацией ребенка.
Калькулятор количества кормления ребенка (Оценка)Оцените суточное потребление молока/смеси на основе возраста и веса.

Инструменты для послеродового периода и здоровья матери

Продолжайте свой путь материнства с помощью инструментов для послеродового периода и здоровья от Калькулятора беременности My Pregnancy — разработанных для поддержки вашего восстановления, эмоционального баланса и здорового возвращения к повседневной жизни.

Прогнозатор роста ребенкаОцените будущий рост вашего ребенка на основе роста родителей и паттернов роста.
Проверка готовности к школеПроверьте этапы развития, эмоциональные и учебные вехи, чтобы увидеть, готов ли ваш ребенок к школе.
Стоимость воспитания ребенкаРассчитайте предполагаемые расходы на воспитание ребенка от рождения до совершеннолетия с помощью советов по бюджету.
Восстановление после родовСледуйте полному чек-листу послеродового восстановления, охватывающему здоровье, отдых и эмоциональное благополучие.
Калькулятор полового созреванияОцените, когда может начаться половое созревание, на основе возраста и показателей роста — для раннего ориентирования.
Трекер менопаузыОтслеживайте симптомы менопаузы, циклы и гормональные изменения для постоянной осведомленности о здоровье.
Трекер веса после родовОтслеживайте свой путь и прогресс в похудении после родов.
Калькулятор калорий при грудном вскармливанииОцените суточную потребность в калориях во время кормления грудью.
Проверка настроения и депрессииСамооценка (PHQ-9) симптомов депрессии.
Планировщик сна и отдыхаПолучите персональные советы по сну для планирования беременности, беременности и послеродового периода.
Таймер для упражнений Кегеля (тазовое дно)Интерактивный таймер для руководства упражнениями для тазового дна.
Трекер послеродового заживленияЗаписывайте восстановление после родов: кровотечение, боль, заживление (локальное хранилище).
Руководство по упражнениям для тазового днаНаучитесь правильно выполнять упражнения Кегеля.
Руководство по питанию после родовРекомендации по питанию для восстановления после родов.
Советы по восстановлению после кесарева сеченияПрактические советы по заживлению после кесарева сечения.
Чек-лист поддержки партнераСоветы для партнеров во время беременности и в послеродовой период.
Руководство по уходу за грудью и облегчению болиУправляйте изменениями груди и дискомфортом во время беременности/после родов.
My Pregnancy

Образовательные инструменты с понятными медицинскими границами

Наши калькуляторы используют общепринятые клинические правила для расчета сроков и ориентиров при беременности и планировании зачатия. Они помогают лучше понять ситуацию и подготовить вопросы к приему, но не заменяют УЗИ, анализы и индивидуальную медицинскую консультацию.

Что мы улучшаем в русской версии главной страницы

Наша цель — не просто перевести шаблон, а сделать страницу полезной как навигационный центр: что можно посчитать, что означают результаты и когда онлайн-оценки уже недостаточно.

Медицинская редактура

Тексты проверяются с учетом клинических рекомендаций, медицинской точности и осторожной формулировки для тем YMYL.

Результат с контекстом

Мы стараемся объяснять не только сам расчет, но и его предпосылки, ограничения и ситуации, когда результат может быть менее надежным.

Удобный вход в нужную тему

Со страницы должно быть легко перейти к самым востребованным темам: овуляция, дата родов, DPO, время для теста на беременность, hCG и развитие плода.

Подсказки, когда нужен врач

Мы отдельно показываем, в каких ситуациях стоит опираться не на онлайн-калькулятор, а на осмотр, УЗИ, лабораторные данные и очную консультацию.

Редакционный процесс и медицинская проверка

Медицинский рецензент — Dr. Priti Agarwal, MBBS, D.G.O

Материалы по фертильности, беременности и послеродовому периоду сначала готовятся редактором на основе клинических источников, а затем проходят медицинскую проверку у Dr. Priti Agarwal. Такая проверка помогает сделать текст точным, осторожным по тону и полезным для понимания, но не заменяет личный прием.

Посмотреть наш процесс медицинской проверки

Как использовать русскую главную страницу

Удобнее всего начинать с вашего главного вопроса, затем смотреть расчет и сразу переходить к статье или инструменту, который помогает правильно интерпретировать результат.

1

Выберите свой вопрос

Начните с темы, которая вам нужна сейчас: овуляция, фертильное окно, предполагаемая дата родов, недели беременности, тест на беременность или hCG.

2

Введите только нужные данные

В зависимости от инструмента это может быть дата последней менструации, средняя длина цикла или результаты анализов.

3

Поймите смысл результата

Вместе с расчетом смотрите ограничения, клинические оговорки и ссылки на связанные материалы, чтобы не интерпретировать цифры в отрыве от контекста.

Latest Insights from Our Blog

Щитовидная железа и фертильность: Как гипотиреоз влияет на вашу способность к зачатию
Фертильность

Щитовидная железа и фертильность: Как гипотиреоз влияет на вашу способность к зачатию

Щитовидная железа и фертильность: объяснения гинеколога — как гипотиреоз нарушает овуляцию, какими должны быть уровни ТТГ при планировании беременности и как выглядит лечение до и во время беременности.

Вторичное бесплодие: Почему я не могу забеременеть снова?
Фертильность

Вторичное бесплодие: Почему я не могу забеременеть снова?

Вторичное бесплодие, объясненное гинекологом — почему забеременеть во второй раз может быть сложнее, чем в первый, самые частые причины по возрасту, что включают в себя анализы и когда перестать ждать и обратиться за помощью.

Регресс сна в 8 месяцев: Признаки, причины и как его пережить
Уход за ребенком

Регресс сна в 8 месяцев: Признаки, причины и как его пережить

Регресс сна в 8 месяцев — почему он происходит, сколько точно длится, какое отношение к нему имеет постоянство объектов, и стратегии, которые действительно помогут вам и вашему ребенку пережить его.

Послеродовая ярость: Гнев после рождения ребенка, о котором никто не говорит
Здоровье

Послеродовая ярость: Гнев после рождения ребенка, о котором никто не говорит

Послеродовая ярость, объясненная акушером-гинекологом — почему всепоглощающий гнев после рождения ребенка является реальным, признанным симптомом послеродовых расстройств настроения, что его вызывает и как получить правильную помощь.

Продукты, вызывающие выкидыш: отделяем мифы от реальных рисков
Здоровье

Продукты, вызывающие выкидыш: отделяем мифы от реальных рисков

Продукты, вызывающие выкидыш — проверенное акушером-гинекологом руководство, которое отделяет пугающие мифы (ананас, папайя, кунжут) от реальных рисков безопасности пищевых продуктов, которые действительно имеют значение на ранних сроках беременности.

Пик ЛГ (Лютеинизирующего гормона): Что это такое, что он значит для овуляции и как его точно отследить
Фертильность

Пик ЛГ (Лютеинизирующего гормона): Что это такое, что он значит для овуляции и как его точно отследить

Пик ЛГ, объясненный акушером-гинекологом — что такое всплеск лютеинизирующего гормона, как его определяют тесты на овуляцию, когда на самом деле наступает день пика, сколько длится фертильное окно и почему некоторые женщины никогда не получают четкого результата.

Факторы риска и профилактика СВДС: Объяснение рекомендаций AAP по безопасному сну
Уход за ребенком

Факторы риска и профилактика СВДС: Объяснение рекомендаций AAP по безопасному сну

Факторы риска и профилактика СВДС, объясненные акушером-гинекологом — полные рекомендации AAP по безопасному сну, какие факторы риска имеют наибольшее значение, что на самом деле показывают данные и как создать безопасную среду для сна с первого дня.

Задержка речевого развития у малышей: Тревожные сигналы, этапы и когда обращаться за помощью
Уход за ребенком

Задержка речевого развития у малышей: Тревожные сигналы, этапы и когда обращаться за помощью

Задержка речи у малышей, объясненная гинекологом — точные этапы развития речи по возрасту, какие тревожные сигналы требуют немедленного обследования и как на самом деле выглядит раннее вмешательство.

Русскоязычный центр инструментов по беременности и фертильности

Эта страница задумана как входная точка к самым частым русскоязычным запросам о беременности и фертильности: овуляция, фертильное окно, DPO, дата родов, время для теста на беременность, hCG и рост плода. Задача страницы — не только дать калькулятор, но и помочь понять, как читать результат.

Для Тех, Кто Пытается Зачать

Калькуляторы овуляции и фертильного окна наиболее полезны при относительно регулярном цикле. Если цикл часто меняется, недавно отменены гормональные контрацептивы, есть СПКЯ, проблемы с щитовидной железой, стресс или послеродовой период, ориентироваться только на календарный расчет рискованно.

Для Будущих Матерей

Инструменты по беременности помогают понять общие медицинские сроки, но не должны переопределять данные УЗИ, анализов или рекомендации врача. Особенно это важно для даты родов, hCG, роста плода и любых симптомов, которые вызывают тревогу.

Почему Важны Точные Расчеты

Чтобы главная страница на русском имела ценность для индексации, одного перевода недостаточно. Она должна помогать найти нужную тему, понимать ограничения расчетов и вести к тем страницам, которые реально отвечают на запрос пользователя.

Беременность и планирование зачатия всегда индивидуальны. Наши оценки предназначены только для образовательных целей и не заменяют консультацию, осмотр, УЗИ или профессиональную интерпретацию анализов. Подробности смотрите в медицинском отказе от ответственности.

Если вы не знаете, с чего начать, обычно полезно перейти к калькулятору овуляции, дате родов, материалам про DPO, времени для теста на беременность и страницам про hCG — это самые частые входы в тему.