Herramientas de Salud Interactivas

Mientras las calculadoras ofrecen una imagen puntual, nuestras herramientas interactivas están pensadas para acompañarte cada día. Desde el momento en que te despiertas hasta las noches sin dormir de la crianza temprana, te ayudan a registrar, seguir y comprender patrones importantes de salud. Llevar un registro constante no solo aporta tranquilidad, sino que también crea un historial valioso que puede ayudar a los profesionales de la salud a detectar posibles problemas de forma temprana.

Herramientas para el parto

El paso del embarazo al parto puede generar dudas. Nuestro **Temporizador de Contracciones** va más allá de medir el tiempo: analiza la frecuencia y duración para ayudarte a diferenciar entre contracciones de Braxton Hicks y trabajo de parto activo. Junto con el verificador de síntomas **¿Estoy de parto?**, estas herramientas te orientan sobre cuándo preparar la **bolsa del hospital** (con nuestra lista digital) y acudir al área de maternidad. Sentirte preparada reduce el estrés y favorece una experiencia de parto más segura.

Postparto y salud emocional

El llamado «cuarto trimestre» suele pasar desapercibido. Por eso damos prioridad al bienestar materno con herramientas como el **Seguimiento de Recuperación Postparto** y el **Comprobador de Estado de Ánimo y Depresión** (basado en el estándar PHQ-9). Podrás registrar señales físicas —como el sangrado (loquios) y el nivel de dolor— junto con tu estado emocional. Detectar la depresión postparto a tiempo es fundamental, y estas herramientas fomentan la conciencia personal y la búsqueda de ayuda cuando algo no se siente bien.

Lactancia y cuidado del bebé

Alimentar a un recién nacido es un trabajo a tiempo completo. Nuestro **Registro de Lactancia** y la herramienta de **Cantidad de Alimentación del Bebé** te ayudan a encontrar un ritmo. Ya sea lactancia materna, extracción o transición a fórmula, el seguimiento de tomas, pañales mojados y volúmenes aporta seguridad. Para padres y madres con poco descanso, el **Seguimiento del Sueño del Bebé** muestra los patrones de sueño y ayuda a identificar ventanas de vigilia, favoreciendo hábitos saludables con el crecimiento.

Desarrollo infantil y hitos

«¿Va bien el desarrollo de mi hijo?» es una preocupación muy común. Nuestro **Comprobador de Preparación Escolar** y la **Línea de Tiempo de la Dentición** convierten etapas complejas en listas claras y manejables. En lugar de preocuparte por hitos imprecisos, puedes seguir habilidades concretas —motoras, sociales y cognitivas— y tener una visión más clara del progreso. Herramientas como el **Buscador de Nombres para Bebé** añaden un toque de alegría al proceso de planificación.

Bienestar general y prevención

La salud no termina con el embarazo. Herramientas como la **Guía de Autoexploración Mamaria** o el **Evaluador de Riesgo Tiroideo** promueven el cuidado preventivo a largo plazo. Al hacer estos chequeos accesibles y sencillos, fomentamos una actitud proactiva hacia la salud femenina. Ya sea para seguir síntomas de la **menopausia** o vigilar el **equilibrio hormonal**, nuestras herramientas crecen contigo en cada etapa de la vida.