Sự phát triển cảm xúc của trẻ mới biết đi: Tại sao trẻ khóc, ăn vạ và la hét
Một hướng dẫn ấm áp, có cơ sở y tế để hiểu cảm xúc của trẻ mới biết đi, những cơn ăn vạ, kiểu khóc và khoa học đằng sau sự điều chỉnh cảm xúc sớm. Tìm hiểu những gì là bình thường, những gì cần chú ý và cách hỗ trợ con bạn với sự đồng cảm và tự tin.
Cảm xúc của trẻ mới biết đi có thể giống như một cơn bão và bình minh xảy ra trong cùng một ngày. Một khoảnh khắc bé yêu của bạn cười lớn đến nỗi bụng rung lên, và ngay sau đó, bé nằm khóc trên sàn vì chiếc cốc của mình sai màu. Nếu bạn từng thấy mình tự hỏi liệu điều này có bình thường không, hay liệu bạn có đang làm đủ tốt không, hãy hít một hơi thật sâu. Bạn không đơn độc, và con bạn không bị "hỏng". Đây là một phần của sự phát triển lành mạnh.
Hiểu cảm xúc của trẻ mới biết đi trở nên dễ dàng hơn khi bạn biết những gì đang xảy ra bên trong bộ não đang phát triển của chúng. Từ 12 đến 36 tháng, trẻ trải qua sự gia tăng mạnh mẽ về thay đổi nhận thức, xã hội và cảm xúc. Sự hiểu biết của trẻ về thế giới phát triển nhanh hơn khả năng giao tiếp hoặc tự điều chỉnh bản thân. Khoảng cách này thường biểu hiện dưới dạng tiếng khóc, cơn ăn vạ (tantrums), sự đeo bám hoặc thất vọng ồn ào.
Nếu bạn muốn khám phá các mốc phát triển thể chất và kỹ năng cho độ tuổi này, bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết của chúng tôi: Các mốc phát triển của trẻ mới biết đi 12–36 tháng: Hướng dẫn chi tiết từng tháng. Nó kết hợp tuyệt vời với cái nhìn tổng quan về sự phát triển cảm xúc này.
Bài viết này được viết để giúp bạn hiểu tại sao trẻ cư xử như vậy, điều gì là bình thường, điều gì có thể cần chú ý và cách hỗ trợ trẻ với sự tự tin bình tĩnh.
Table of Contents
- Tại sao cảm xúc của trẻ mới biết đi lại mãnh liệt như vậy
- Tại sao trẻ khóc
- Tại sao trẻ có những cơn ăn vạ (Tantrums)
- Tại sao trẻ la hét
- Ba trụ cột của sự phát triển cảm xúc ở trẻ mới biết đi
- Cách cha mẹ có thể hỗ trợ cảm xúc của trẻ
- Khi nào sự bùng nổ cảm xúc có thể cần chú ý thêm
- Những cách đơn giản để xây dựng kỹ năng cảm xúc tại nhà
- Câu hỏi thường gặp (FAQ)
- Tuyên bố từ chối trách nhiệm y tế
- Về tác giả
Tại sao cảm xúc của trẻ mới biết đi lại mãnh liệt như vậy
Trẻ mới biết đi trải nghiệm cảm xúc một cách thuần khiết và không qua bộ lọc. Chúng cảm nhận mọi thứ một cách trọn vẹn. Hạnh phúc lấp đầy toàn bộ cơ thể. Sự thất vọng ập đến như một cơn sóng. Nỗi buồn ập đến nhanh chóng và rời đi cũng theo cách tương tự.
Các chuyên gia thường giải thích rằng điều này xảy ra vì các phần của não chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc vẫn đang phát triển. Các trung tâm cảm xúc phát triển nhanh chóng trong giai đoạn chập chững biết đi, nhưng các khu vực lý luận và tự điều chỉnh phát triển chậm hơn. Điều này có nghĩa là trẻ cảm nhận được những cảm xúc mạnh mẽ mà không có khả năng quản lý chúng.
Các tác nhân kích thích cảm xúc phổ biến ở độ tuổi này:
- Đói hoặc mệt mỏi
- Kích thích quá mức (Overstimulation)
- Mong muốn độc lập
- Không có khả năng giao tiếp nhu cầu
- Thay đổi đột ngột trong thói quen
- Cảm thấy không an toàn hoặc bị choáng ngợp
Con bạn không cố ý gây khó khăn cho bạn. Bé đang gặp khó khăn. Sự hiện diện bình tĩnh của bạn giúp bé từ từ học cách điều chỉnh cảm xúc của mình.
Tại sao trẻ khóc
Khóc là một trong những công cụ cảm xúc sớm nhất mà trẻ có. Đó là cách chúng giao tiếp sự khó chịu, bối rối, choáng ngợp và những nhu cầu mà chúng không thể diễn đạt bằng lời.
Lý do phổ biến khiến trẻ khóc:
- Sự thất vọng (Frustration)
- Cảm thấy bị hiểu lầm
- Khó chịu về giác quan
- Sự chia cắt đột ngột với người chăm sóc
- Muốn kiểm soát
- Đau đớn hoặc bệnh tật
- Mệt mỏi
Trẻ hai tuổi đặc biệt khóc nhiều hơn vì vốn từ vựng của chúng không thể theo kịp thế giới cảm xúc của chúng. Nhiều bác sĩ khuyên cha mẹ nên xem việc khóc là giao tiếp, không phải là sự thao túng.
Cách phản ứng: Ngồi gần bé. Đưa ra những lời đơn giản như, "Mẹ nghe thấy con," hoặc "Bố đang ở ngay đây." Con bạn học sự an toàn về cảm xúc trước, và điều chỉnh cảm xúc sau.
Tại sao trẻ có những cơn ăn vạ (Tantrums)
Ăn vạ là một phần bình thường của tuổi chập chững biết đi. Nghiên cứu cho thấy rằng các cơn ăn vạ xảy ra vì trẻ đang học về ranh giới, sự độc lập và biểu đạt cảm xúc. Chúng chưa hiểu cách kiểm soát xung động hoặc tự xoa dịu bản thân.
Cơn ăn vạ thực sự có nghĩa là gì
- Bộ não của trẻ bị quá tải
- Chúng không thể xử lý tình huống
- Chúng cảm thấy những cảm xúc lớn mà không có công cụ
- Chúng đang mất kiểm soát, không phải tìm kiếm sự kiểm soát
Ăn vạ là phổ biến trong khoảng từ 18 đến 36 tháng. Một số trẻ có thể có nhiều cơn ngắn trong một ngày. Điều này không có nghĩa là bạn đang làm sai điều gì đó.
Tác nhân gây ăn vạ
- Bị nói không
- Cảm thấy bị vội vã
- Đói hoặc buồn ngủ
- Muốn độc lập
- Chuyển đổi giữa các hoạt động
- Cảm thấy bị hiểu lầm hoặc phớt lờ
Cách tốt nhất để hỗ trợ con bạn là thông qua sự hiện diện bình tĩnh. Bạn không cần phải sửa chữa cảm xúc. Bạn chỉ cần là nơi an toàn của con.
Tại sao trẻ la hét
La hét có thể đáng báo động, nhưng nó cũng là bình thường. Trẻ la hét khi chúng phấn khích, choáng ngợp, sợ hãi hoặc tìm kiếm sự chú ý. Giọng nói của chúng là một trong những công cụ mạnh nhất mà chúng có để khiến bản thân được lắng nghe.
Lý do trẻ la hét:
- Quá tải giác quan
- Ngạc nhiên hoặc phấn khích
- Sự thất vọng
- Mong muốn được chú ý
- Cố gắng thể hiện nỗi sợ hãi
- Muốn không gian hoặc kiểm soát
La hét trở nên phổ biến hơn trong các giai đoạn tăng trưởng vượt bậc, chuyển đổi hoặc những bước nhảy vọt về cảm xúc. Sự trấn an và thói quen có thể đoán trước giúp trẻ cảm thấy đủ an toàn để giảm bớt việc la hét theo thời gian.
Ba trụ cột của sự phát triển cảm xúc ở trẻ mới biết đi
Các chuyên gia thường mô tả cảm xúc của trẻ qua ba lĩnh vực cốt lõi. Hiểu những điều này có thể làm cho các tương tác hàng ngày dễ dàng hơn.
1. Nhận thức Cảm xúc
Trẻ bắt đầu hiểu niềm vui, nỗi buồn, sợ hãi, tức giận và bối rối. Chúng nhận ra cảm xúc ở người khác nhưng chưa biết cách phản ứng phù hợp.
2. Biểu đạt Cảm xúc
Vì trẻ có vốn từ vựng hạn chế, chúng sử dụng toàn bộ cơ thể để biểu đạt cảm xúc. Điều này bao gồm khóc, đánh, nằm lăn ra sàn hoặc đeo bám.
3. Điều chỉnh Cảm xúc
Sự điều chỉnh phát triển chậm. Trẻ không thể tự trấn an mình một cách đáng tin cậy cho đến khoảng ba hoặc bốn tuổi. Chúng cần sự đồng hành của người lớn để cùng điều chỉnh (co-regulate).
Cách cha mẹ có thể hỗ trợ cảm xúc của trẻ
Trẻ không học cách điều chỉnh cảm xúc thông qua hình phạt. Chúng học thông qua sự kết nối. Bạn càng giữ bình tĩnh, thế giới cảm xúc của chúng càng nhanh chóng trở nên có ý nghĩa đối với chúng.
Các cách hỗ trợ cảm xúc của trẻ:
- Thừa nhận cảm xúc
- Ở gần về mặt thể chất
- Sử dụng những câu nói nhẹ nhàng, đơn giản
- Đưa ra lựa chọn khi có thể
- Giữ thói quen có thể đoán trước
- Chuẩn bị cho con bạn trước các chuyển đổi
- Thực hành hít thở cùng nhau
- Làm gương về hành vi bình tĩnh
Trẻ bắt chước tông màu cảm xúc xung quanh chúng. Khi bạn tự điều chỉnh bản thân, bạn giúp chúng học cách điều chỉnh.
Khi nào sự bùng nổ cảm xúc có thể cần chú ý thêm
Hầu hết các biểu hiện cảm xúc là bình thường. Tuy nhiên, các chuyên gia thường khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bạn nhận thấy:
- Các cơn ăn vạ dữ dội thường xuyên kéo dài hơn 15 đến 20 phút
- Giao tiếp bằng mắt rất hạn chế
- Không quan tâm đến tương tác xã hội
- Ít hoặc không phản ứng với sự an ủi
- Thoái lui trong ngôn ngữ hoặc hành vi xã hội
- Các hành vi tự làm hại bản thân như đập đầu
- Gián đoạn giấc ngủ hoặc ăn uống đáng kể liên quan đến cảm xúc
Sự hướng dẫn sớm giúp cha mẹ hiểu liệu có cần hỗ trợ thêm hay không.
Những cách đơn giản để xây dựng kỹ năng cảm xúc tại nhà
Bạn không cần các công cụ đặc biệt hoặc thói quen phức tạp. Những khoảnh khắc hàng ngày dạy trí tuệ cảm xúc.
Thử những ý tưởng này:
- Gọi tên cảm xúc trong khi chơi
- Đọc sách về cảm xúc
- Để con bạn giúp đỡ trong các nhiệm vụ nhỏ
- Giữ thời gian sử dụng màn hình hạn chế
- Cung cấp các hoạt động giác quan như chơi nước hoặc đất nặn
- Sử dụng lời khen ngợi nhẹ nhàng cho sự nỗ lực
Trẻ học nhiều hơn qua sự kết nối hơn là sự sửa sai.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
H: Ăn vạ có phải là dấu hiệu của hành vi xấu không? Đ: Không. Ăn vạ là một phần bình thường của sự phát triển cảm xúc ở trẻ mới biết đi.
H: Tôi có nên phớt lờ cơn ăn vạ không? Đ: Phớt lờ hoàn toàn không được khuyến khích. Ở lại hiện diện trong khi cho phép trẻ giải tỏa cảm xúc là hỗ trợ tốt hơn.
H: Tại sao con tôi khóc nhiều hơn khi ở bên tôi? Đ: Bạn là không gian an toàn của con. Chúng giải tỏa những cảm xúc lớn nhất của mình ở nơi chúng cảm thấy được bảo vệ nhất.
H: Giai đoạn ăn vạ kéo dài bao lâu? Đ: Nó thay đổi. Hầu hết trẻ em cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc trong khoảng từ 3 đến 4 tuổi.
Tài liệu tham khảo và Đọc thêm
- Centers for Disease Control and Prevention: Child Development Facts
- American Academy of Pediatrics: Understanding Behavior
- National Institutes of Health (NIH): Brain and Emotional Development Research
Tuyên bố từ chối trách nhiệm y tế
Bài viết này cung cấp hướng dẫn giáo dục chung về sự phát triển cảm xúc của trẻ mới biết đi. Nó không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị. Luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn nếu có lo ngại về hành vi hoặc sự điều chỉnh cảm xúc.
Về tác giả
Abhilasha Mishra viết về sự phát triển của trẻ em, sức khỏe cảm xúc và làm cha mẹ sớm. Cô kết hợp cái nhìn sâu sắc về y tế với lời khuyên ấm áp, thiết thực để hỗ trợ các bà mẹ trong hành trình hàng ngày với trẻ mới biết đi.