Эмоциональное развитие малыша: почему они плачут, устраивают истерики и кричат
Теплое, обоснованное с медицинской точки зрения руководство для понимания эмоций малыша, истерик, причин плача и науки о ранней эмоциональной регуляции. Узнайте, что нормально, что требует внимания и как поддерживать ребенка с эмпатией и уверенностью.
Эмоции малыша могут напоминать шторм и восход солнца, происходящие в один и тот же день. В одно мгновение ваш кроха смеется так, что у него трясется животик, а в следующее — плачет на полу, потому что чашка не того цвета. Если вы когда-либо задавались вопросом, нормально ли это и достаточно ли вы делаете, пожалуйста, сделайте глубокий вдох. Вы не одиноки, и ваш малыш не «сломался». Это часть здорового развития.
Понимать эмоции малыша становится проще, когда вы знаете, что происходит внутри его растущего мозга. В возрасте от 12 до 36 месяцев дети переживают всплеск когнитивных, социальных и эмоциональных изменений. Их понимание мира растет быстрее, чем их способность общаться или регулировать себя. Этот разрыв часто проявляется в виде плача, истерик, «прилипчивости» или громкого разочарования.
Если вы хотите изучить физические и возрастные этапы развития для этого возраста, вы можете прочитать наше подробное руководство: Этапы развития ребенка от 12 до 36 месяцев: Полное руководство по месяцам. Оно прекрасно сочетается с этим обзором эмоционального развития.
Эта статья написана, чтобы помочь вам понять, почему малыши так себя ведут, что является нормой, что может потребовать внимания и как поддерживать их со спокойной уверенностью.
Table of Contents
- Почему эмоции малыша кажутся такими интенсивными
- Почему малыши плачут
- Почему у малышей случаются истерики
- Почему малыши кричат
- Три столпа эмоционального развития малыша
- Как родители могут поддержать эмоции малыша
- Когда эмоциональные всплески могут потребовать дополнительного внимания
- Простые способы развить эмоциональные навыки дома
- Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Медицинский отказ от ответственности
- Об авторе
Почему эмоции малыша кажутся такими интенсивными
Малыши переживают эмоции в чистом и нефильтрованном виде. Они чувствуют все в полной мере. Счастье наполняет все их тело. Разочарование накатывает как волна. Грусть поражает быстро и уходит так же.
Эксперты часто объясняют, что это происходит потому, что части мозга, отвечающие за эмоциональный контроль, все еще развиваются. Эмоциональные центры быстро растут в раннем возрасте, но области рассуждения и саморегуляции развиваются медленнее. Это означает, что малыши испытывают сильные эмоции без способности управлять ими.
Распространенные эмоциональные триггеры в этом возрасте:
- Голод или усталость
- Чрезмерная стимуляция
- Желание независимости
- Неспособность сообщить о потребностях
- Внезапные изменения в режиме дня
- Чувство опасности или подавленности
Ваш малыш не издевается над вами. Ему самому тяжело. Ваше спокойное присутствие помогает ему медленно учиться регулировать свои чувства.
Почему малыши плачут
Плач — это один из самых ранних эмоциональных инструментов, которые есть у малышей. Именно так они сообщают о дискомфорте, замешательстве, перегрузке и потребностях, которые они не могут выразить словами.
Распространенные причины плача малышей:
- Разочарование (фрустрация)
- Чувство, что их не понимают
- Сенсорный дискомфорт
- Внезапная разлука с родителем
- Желание контроля
- Боль или болезнь
- Усталость
Двухлетние дети плачут особенно часто, потому что их словарный запас не поспевает за их эмоциональным миром. Многие врачи рекомендуют родителям рассматривать плач как общение, а не манипуляцию.
Как реагировать: Сядьте рядом. Скажите простые слова, например: «Я слышу тебя» или «Я здесь, рядом». Ваш малыш учится сначала эмоциональной безопасности, а уже потом — эмоциональной регуляции.
Почему у малышей случаются истерики
Истерики — нормальная часть раннего детства. Исследования показывают, что истерики случаются, потому что малыши узнают о границах, независимости и выражении эмоций. Они еще не понимают, как контролировать импульсы или успокаивать себя.
Что на самом деле означает истерика
- Мозг ребенка перегружен
- Он не может обработать ситуацию
- Он испытывает большие эмоции без инструментов для их контроля
- Он теряет контроль, а не стремится к контролю
Истерики часто встречаются в возрасте от 18 до 36 месяцев. У некоторых малышей может быть несколько коротких истерик в день. Это не значит, что вы делаете что-то не так.
Триггеры истерик
- Услышанное «нет»
- Чувство спешки
- Голод или сонливость
- Желание независимости
- Переход между занятиями
- Чувство непонимания или игнорирования
Лучший способ поддержать малыша — это спокойное присутствие. Вам не нужно «чинить» эмоцию. Вам нужно только быть его безопасным местом.
Почему малыши кричат
Крик может пугать, но это тоже нормально. Малыши кричат, когда они взволнованы, перегружены, напуганы или ищут внимания. Их голос — один из самых сильных инструментов, которые у них есть, чтобы заставить себя услышать.
Причины, по которым малыши кричат:
- Сенсорная перегрузка
- Удивление или волнение
- Разочарование
- Желание внимания
- Попытка выразить страх
- Желание пространства или контроля
Крик становится более частым во время скачков роста, переходных периодов или эмоциональных скачков. Утешение и предсказуемый режим помогают малышам чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы со временем кричать меньше.
Три столпа эмоционального развития малыша
Эксперты часто описывают эмоции малышей через три основные области. Их понимание может облегчить повседневное взаимодействие.
1. Эмоциональная осознанность
Малыши начинают понимать радость, грусть, страх, гнев и замешательство. Они распознают чувства в других, но еще не знают, как правильно реагировать.
2. Эмоциональное выражение
Поскольку у малышей ограниченный словарный запас, они используют все свое тело для выражения чувств. Это включает плач, удары, падение на пол или цепляние за взрослого.
3. Эмоциональная регуляция
Регуляция развивается медленно. Малыши не могут надежно успокаивать себя примерно до трех-четырех лет. Им нужна компания взрослого для совместной регуляции (ко-регуляции).
Как родители могут поддержать эмоции малыша
Малыши не учатся эмоциональной регуляции через наказание. Они учатся через связь. Чем спокойнее вы остаетесь, тем быстрее их эмоциональный мир обретает для них смысл.
Способы поддержки эмоций малыша:
- Признавайте чувства
- Оставайтесь физически близко
- Используйте мягкие, простые предложения
- Предлагайте выбор, когда это возможно
- Поддерживайте предсказуемый режим
- Готовьте ребенка к переходам (смене деятельности)
- Практикуйте дыхание вместе
- Демонстрируйте спокойное поведение
Малыши подражают эмоциональному тону вокруг них. Когда вы регулируете себя, вы помогаете им учиться регуляции.
Когда эмоциональные всплески могут потребовать дополнительного внимания
Большинство эмоциональных выражений нормальны. Однако эксперты часто рекомендуют проконсультироваться с педиатром, если вы заметили:
- Частые интенсивные истерики, длящиеся более 15–20 минут
- Очень ограниченный зрительный контакт
- Отсутствие интереса к социальному взаимодействию
- Слабая реакция на утешение или ее отсутствие
- Регресс в речи или социальном поведении
- Самоповреждающее поведение, например, удары головой
- Значительные нарушения сна или питания, связанные с эмоциями
Ранняя консультация помогает родителям понять, нужна ли дополнительная поддержка.
Простые способы развить эмоциональные навыки дома
Вам не нужны специальные инструменты или сложные методики. Повседневные моменты учат эмоциональному интеллекту.
Попробуйте эти идеи:
- Называйте эмоции во время игры
- Читайте книги о чувствах
- Позволяйте малышу помогать в небольших задачах
- Ограничивайте экранное время
- Предлагайте сенсорные занятия, такие как игры с водой или лепка
- Используйте мягкую похвалу за усилия
Малыши учатся больше через связь, чем через исправление.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В: Являются ли истерики признаком плохого поведения? О: Нет. Истерики — это нормальная часть эмоционального развития малыша.
В: Должна ли я игнорировать истерики? О: Полное игнорирование не рекомендуется. Оставаться рядом, позволяя ребенку выплеснуть эмоции, — это большая поддержка.
В: Почему мой малыш больше плачет рядом со мной? О: Вы — его безопасное пространство. Они выпускают свои самые сильные эмоции там, где чувствуют себя наиболее защищенными.
В: Как долго длится фаза истерик? О: Это варьируется. Большинство детей улучшают эмоциональный контроль в возрасте от 3 до 4 лет.
Ссылки и дополнительная литература
- Centers for Disease Control and Prevention: Child Development Facts
- American Academy of Pediatrics: Understanding Behavior
- National Institutes of Health (NIH): Brain and Emotional Development Research
Медицинский отказ от ответственности
Эта статья предоставляет общие образовательные рекомендации по эмоциональному развитию детей раннего возраста. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка по вопросам поведения или эмоциональной регуляции.
Об авторе
Абхилаша Мишра пишет о развитии детей, эмоциональном благополучии и раннем родительстве. Она сочетает медицинские знания с теплыми практическими советами, чтобы поддержать матерей в их ежедневном путешествии с малышами.