Мягкое, реалистичное, основанное на доказательствах руководство по приучению вашего малыша к горшку за три дня. Узнайте о стратегиях, одобренных экспертами, признаках готовности и спокойном пошаговом плане для успешного обучения.

Как приучить ребенка к горшку за 3 дня (Основано на доказательствах)

Признаки того, что ваш малыш готов
Что вам нужно перед началом
Трехдневный план, основанный на доказательствах
День 1: Осознание горшка и постоянный присмотр
День 2: Практика и развитие навыков
День 3: Закрепление и создание последовательности
Что происходит после трех дней
Как справляться с трудностями приучения к горшку
Советы, одобренные экспертами, для поддержки успеха
Часто задаваемые вопросы
Ссылки и дополнительная литература
- - Медицинский отказ от ответственности
  - Об авторе

Признаки того, что ваш малыш готов

Прежде чем начать, готовность имеет большее значение, чем любой метод. Педиатры часто объясняют, что детей нельзя обучить, пока не созреет координация их мочевого пузыря и мозга. Слишком раннее давление создает фрустрацию для родителей и малышей.

Ищите несколько из этих признаков:

Физическая готовность

Ваш малыш остается сухим по крайней мере два часа.
Его опорожнение кишечника становится более предсказуемым.
Он может садиться и вставать без посторонней помощи.

Коммуникативная готовность

Он может выражать основные потребности словами, жестами или указанием.
Он проявляет осознанность, прячась, чтобы покакать, или сообщая вам после того, как сделал это.

Поведенческая готовность

Он подражает взрослым или старшим братьям и сестрам, пользующимся туалетом.
Он проявляет интерес к нижнему белью или горшку/сиденью унитаза.
Он выполняет простые инструкции.

Если у вашего малыша есть большинство из этих признаков, вы можете начинать с уверенностью.

Что вам нужно перед началом

Спокойная домашняя обстановка способствует успеху. Постарайтесь выбрать трехдневное окно, когда у вас минимум выходов из дома или обязательств.

Подготовьте эти предметы:

1. Детский горшок или накладка на унитаз

Выберите то, что кажется более естественным для вашего малыша.

2. Одежда, удобная для обучения

Избегайте пуговиц и тесных легинсов. Выберите свободные шорты или платья.

3. Стопка легко стираемых полотенец

«Аварии» нормальны и ожидаемы.

4. Система вознаграждения

Многие родители используют похвалу, наклейки или небольшие празднования.

5. Терпение

Вашему малышу нужна поддержка, а не давление. Ваша спокойная интонация важнее идеальных техник.

Трехдневный план, основанный на доказательствах

Этот подход прост, но требует полного внимания. Большинство экспертов согласны с тем, что последовательность — самый большой драйвер успеха.

День 1: Осознание горшка и постоянный присмотр

Мягко объясните, для чего нужен горшок. Используйте простой язык, например: «Пи-пи идет в горшок» или «Ка-ка идет в горшок». Малыши понимают короткие фразы лучше, чем длинные объяснения.

Держите малыша без подгузника и штанишек дома

Это повышает осознание сигналов их тела. Без подгузников малыши быстрее чувствуют позыв и быстрее связывают его с горшком.

Предлагайте частые походы на горшок

Отводите их на горшок каждые 15–20 минут. Используйте спокойный тон. Избегайте давления. Если они сопротивляются, подождите несколько минут и попробуйте снова.

Следите за сигналами тела

Ищите:

Внезапное затихание
Приседание на корточки
Держание за гениталии
Прятание за мебелью

Быстро и по-доброму направьте их к горшку.

Празднуйте каждый успех

Аплодисменты, радостные возгласы или вручение наклейки помогают малышам чувствовать гордость.

Реагируйте мягко на «аварии»

Скажите: «Пи-пи идет в горшок. Давай попробуем снова». Избегайте стыжения. Аварии — это моменты обучения.

Первый день утомителен, но это также день, когда ваш малыш узнает базовую связь между позывом и горшком.

День 2: Практика и развитие навыков

Ваш малыш теперь понимает идею. Сегодня день повторения.

Держите их без одежды снизу или в свободном тренировочном белье

Тренировочное белье повышает осознанность, не вызывая стресса.

Продолжайте частые походы на горшок

Каждые 20–30 минут — это полезно. Некоторые малыши начинают говорить вам сами. Если они это делают, реагируйте быстро.

Предлагайте напитки в течение дня

Больше жидкости означает больше возможностей для практики.

Поощряйте независимость

Позвольте им смывать, мыть руки или выбирать наклейку. Эти маленькие задачи формируют мотивацию.

Ожидайте эмоциональных взлетов и падений

Малыши часто чувствуют перевозбуждение на второй день. Сохранение спокойного и ровного тона помогает им вернуть уверенность.

День 3: Закрепление и создание последовательности

Сегодняшний день готовит вашего малыша к жизни за пределами трехдневного окна.

Практика с одеждой

Пусть ваш малыш носит свободные штаны. Это учит их натягивать и снимать одежду.

Попробуйте короткую прогулку

Десяти-пятнадцати минут достаточно. Возьмите с собой переносной горшок или запланируйте использование общественного туалета. Выходы учат применению навыка в реальной жизни.

Следите за тонкими сигналами

Малыши не всегда объявляют о позывах. Ищите ерзание, переступание с ноги на ногу или прикосновение к телу.

Поддерживайте похвалу и поощрение

Даже маленькие успехи стоит праздновать.

Что происходит после трех дней

Трехдневный метод создает прочный фундамент, но полное освоение занимает недели или даже месяцы.

Ожидайте случайных «аварий»

Рост не линеен. Аварии во время игры, стресса или путешествия очень распространены.

Оставайтесь последовательными

Если ваш малыш внезапно отказывается от горшка, вернитесь к основам со спокойными напоминаниями.

Поддерживайте ночное обучение отдельно

Большинство педиатров объясняют, что ночная сухость контролируется гормонами и зрелостью мочевого пузыря. Это может занять месяцы или годы, и это нормально.

Как справляться с трудностями приучения к горшку

Приучение к горшку — это эмоциональный процесс. Ваш малыш учится контролю тела, независимости и общению одновременно. Некоторым детям нужно больше поддержки.

Удерживание кала

Это происходит, когда малыши чувствуют давление или страх. Предлагайте продукты, богатые клетчаткой, и сохраняйте режим мягким. Позвольте им сидеть на горшке ежедневно после еды, когда пищеварение активно.

Страх смыва

Разрешите малышу отойти, прежде чем смывать. Пусть они наблюдают, как вы смываете, в течение нескольких дней.

Отказ от горшка

Попробуйте позволить им выбрать свой горшок, нижнее белье или таблицу наклеек. Малыши хорошо реагируют на выбор.

Регресс

Жизненные изменения, такие как новый брат или сестра, путешествие или болезнь, могут вызвать откат назад. Регресс — это обычное явление. Вернитесь к коротким, предсказуемым походам на горшок, не показывая разочарования.

Приучение к горшку — это не гонка. Это процесс развития.

Советы, одобренные экспертами, для поддержки успеха

Используйте простой язык

Слишком много инструкций сбивают малышей с толку.

Избегайте наказания

Наказание не улучшает обучение. Оно повышает тревожность.

Читайте книги про горшок вместе

Истории создают узнаваемость и снижают стресс.

Вовлекайте малыша в уборку

Дайте ему тряпку, чтобы вытереть небольшую лужицу. Это учит ответственности без стыда.

Подавайте пример использования туалета

Малыши лучше всего учатся через подражание.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли обучить всех малышей за три дня?

Не всегда. Метод лучше всего работает для малышей, которые показывают сильные признаки готовности. Некоторым детям нужно больше времени, и это нормально.

2. Что делать, если мой малыш плачет на горшке?

Предложите утешение. Принуждение сидеть усиливает страх. Попробуйте позже и делайте сеансы короткими.

3. Должна ли я использовать подгузники-трусики (pull-ups)?

В течение дня лучше избегать их, так как они ощущаются как подгузники. Оставьте их для сна или ночи, если необходимо.

4. Сколько времени занимает полное обучение?

Хотя основы могут сформироваться за три дня, стабильность развивается в течение нескольких недель.

5. Нормально ли, если мой малыш писает стоя?

Да. Некоторые дети предпочитают стоять. Сосредоточьтесь на точности позже.

6. Как справляться с горшком во время путешествия?

Используйте переносные сиденья и делайте мягкие напоминания. Ожидайте аварий.

7. Что делать, если мой малыш отказывается от общественных туалетов?

Носите с собой дорожный горшок. Многие малыши чувствуют себя безопаснее со знакомым сиденьем.

8. Когда мне следует поговорить с врачом?

Если у вашего малыша боль при мочеиспускании, сильный запор или регресс, который длится много недель, руководство педиатра может помочь.

Ссылки и дополнительная литература

Американская академия педиатрии: Основы туалетного тренинга
Развитие ребенка CDC: Вехи развития и туалет
Национальный институт здоровья детей и развития человека: Признаки готовности

Приучение к горшку — это командная работа. При постоянной поддержке, мягких границах и предсказуемом режиме ваш малыш научится в своем собственном темпе. Вы ведете его с терпением и любовью, и это самое главное.

Медицинский отказ от ответственности

Информация в этой статье предназначена только для практических и информационных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение тяжелых расстройств сна или послеродовых расстройств настроения. Если вы подозреваете у себя послеродовую депрессию, послеродовую тревожность или такое состояние, как апноэ сна, пожалуйста, немедленно свяжитесь с вашим врачом или специалистом по психическому здоровью.

Об авторе

Абхилаша Мишра — автор статей о здоровье и благополучии, специализирующаяся на женском здоровье, фертильности и беременности. Обладая страстью к расширению возможностей людей с помощью информации, основанной на доказательствах, она пишет, чтобы сделать сложные темы здоровья доступными и применимыми.

Как приучить ребенка к горшку за 3 дня (Основано на доказательствах)

Related Topics

Related Articles

Если бы я забеременела сегодня, когда был бы срок родов?

Адаптация к детскому саду: Как помочь малышу привыкнуть