โพสต์ที่ติดแท็ก: Ophchnaakaarhlangkhld

โภชนาการหลังคลอด: 10 อาหารที่ช่วยเร่งการฟื้นตัวและการหายของบาดแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไตรมาสที่สี่ต้องการพลังงาน คู่มือทางการแพทย์นี้ให้รายละเอียดสารอาหารที่จำเป็น—ธาตุเหล็ก โปรตีน และโอเมก้า 3—และอาหารที่ดีที่สุดที่ควรกินเพื่อรักษาแผลฉีกขาดและแผลผ่าตัด เติมเลือด และสนับสนุนปริมาณน้ำนมค่ะ