ความจริงเปิดเผย: คุณสามารถตั้งครรภ์ในระหว่างมีประจำเดือนได้จริงหรือ?

คำตอบง่ายๆ คือ ใช่ เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในระหว่างมีประจำเดือน แม้ว่าโอกาสจะต่ำ

สิ่งนี้อาจน่าประหลาดใจเพราะการมีประจำเดือนมักถูกพิจารณาว่าเป็นช่วงเวลาเดียวของเดือนที่คุณปลอดภัย "ชัดเจน" อย่างไรก็ตาม ข้อสันนิษฐานนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญหนึ่ง: ความยาวเฉลี่ยของรอบเดือน และล้มเหลวในการคำนึงถึงความเป็นจริงทางชีววิทยา—อายุขัยของอสุจิ

การพึ่งพาประจำเดือนของคุณเป็นรูปแบบของการคุมกำเนิดมีความเสี่ยงทางการแพทย์ คู่มือนี้จะแบ่งวิทยาศาสตร์ แสดงสถานการณ์เฉพาะที่สร้างความเสี่ยง และช่วยคุณทำความเข้าใจว่าเหตุใดการทราบความยาวรอบเดือนของคุณจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

สารบัญ

(สารบัญจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติที่นี่โดยปลั๊กอิน)

หลักการทางวิทยาศาสตร์: ช่วงเวลาคือทุกสิ่ง

ในการทำความเข้าใจว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ในระหว่างมีประจำเดือนได้อย่างไร คุณต้องดูตัวแปรสองตัว: การอยู่รอดของอสุจิ และ ความยาวรอบเดือน

ตัวแปรที่ 1: อายุขัยที่ยาวนานของอสุจิ

นี่คือปัจจัยเดียวที่สำคัญที่สุด เมื่อเข้าไปในทางเดินสืบพันธุ์ของผู้หญิงแล้ว อสุจิจะไม่ตายทันที ภายใต้สภาวะที่เหมาะสมและอุดมสมบูรณ์ (เมื่อมีเมือกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์) อสุจิสามารถอยู่รอดได้นานถึง 5 วัน

• ตัวอย่าง: หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ 5 ของรอบเดือนของคุณ (ในขณะที่ยังมีเลือดออกอยู่) อสุจิสามารถรออยู่ในร่างกายของคุณได้จนถึงวันที่ 10

ตัวแปรที่ 2: ระยะลูเตียลสั้น (ความยาวคงที่)

รอบเดือนของคุณมีสองระยะที่แยกจากการตกไข่: 1.  ระยะฟอลลิคูลาร์ (แปรปรวน): เริ่มต้นในวันที่ 1 (วันแรกของประจำเดือน) และสิ้นสุดที่การตกไข่ ระยะนี้ แปรปรวน ในความยาว 2.  ระยะลูเตียล (คงที่): เริ่มต้นหลังการตกไข่และคงอยู่จนกระทั่งประจำเดือนครั้งถัดไปของคุณ ระยะนี้เกือบจะ 12 ถึง 14 วัน เสมอ

การตกไข่เกิดขึ้นเสมอ 12–14 วัน ก่อน ประจำเดือนครั้งถัดไปของคุณ

สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูง: รอบเดือนสั้น

สำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนมาตรฐานและยาวนาน (เช่น 30-35 วัน) การมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ 5 แทบไม่มีความเสี่ยงเลย เนื่องจากการตกไข่จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงวันที่ 16–21 อสุจิจะตายก่อนที่ไข่จะถูกปล่อยออกมานาน

อันตรายมีอยู่สำหรับผู้หญิงที่มี รอบเดือนสั้น โดยทั่วไปคือรอบเดือนที่ยาวนาน 21 ถึง 24 วัน

นี่คือการคำนวณที่แสดงให้เห็นว่า คุณสามารถตั้งครรภ์ในระหว่างมีประจำเดือนได้อย่างไร:

ในสถานการณ์นี้ ผู้หญิงที่มีรอบเดือนสั้นที่ทำการมีเพศสัมพันธ์ในวันสุดท้ายของการมีเลือดออก (วันที่ 5) จริงๆ แล้วกำลังมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่ ช่วงที่เหมาะสมที่สุดในการมีบุตร ของเธอจะเริ่มต้น

ปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของฉันคืออะไร?

ปัจจัยเสี่ยงหลักของคุณคือ ความผันแปรของความยาวรอบเดือน

ผู้หญิงหลายคนเข้าใจผิดว่ารอบเดือนของพวกเขาคือ 28 วัน เมื่อจริงๆ แล้วอาจผันผวนระหว่าง 25 ถึง 30 วัน หากรอบเดือนของคุณสั้น หรือหากคุณมี รอบเดือนที่คาดเดาไม่ได้ ไม่สม่ำเสมอ หรือสั้น (เช่น 21-24 วัน) คุณไม่ควรพึ่งพาระยะการมีประจำเดือนเพื่อความปลอดภัย คุณต้องถือว่าการมีเลือดออกใดๆ อาจเป็นวันสุดท้ายของภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ถาม: โอกาสในการตั้งครรภ์ในระหว่างมีประจำเดือนคือเท่าใด? ตอบ: โอกาสต่ำ แต่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว วันแรกของประจำเดือนของคุณ (วันที่ 1) มีโอกาสในการปฏิสนธิใกล้เคียงศูนย์ ภายในวันที่ 5 โอกาสยังคงอยู่ที่ประมาณ 1-3% อย่างไรก็ตาม หากคุณมีรอบเดือนสั้น โอกาสจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในวันที่ 7 วันที่ 8 และวันที่ 9 (ซึ่งอาจยังอยู่ในช่วงการมีเลือดออกของคุณหากประจำเดือนของคุณมามากหรือนาน) ความเสี่ยงสูงสุดคือในช่วงวัน ทันทีหลังจาก การมีเลือดออกสิ้นสุดลง

ถาม: วันที่ปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างรอบเดือนของฉันคือวันใด? ตอบ: ไม่มีวันที่ "ปลอดภัย" 100% นอกเหนือจากการงดเว้นโดยสิ้นเชิง เนื่องจากการมีอายุขัยของอสุจินั้นยาวนานมาก แม้แต่ระยะลูเตียล ซึ่งโดยทั่วไปถือว่าไม่มีบุตร ก็ยังมีความเสี่ยงเล็กน้อย ช่วงเวลาที่ปลอดภัยที่สุดคือในช่วง ระยะลูเตียล (วันที่ 16–28 ของรอบเดือน 28 วัน) แต่คุณต้องมีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ว่าการตกไข่ได้เกิดขึ้นแล้ว (เช่น การเปลี่ยนแปลง BBT ที่ต่อเนื่อง)

ถาม: ฉันสามารถตั้งครรภ์ในวันสุดท้ายของประจำเดือนของฉันได้หรือไม่ (วันที่ 5 หรือวันที่ 6)? ตอบ: ได้ค่ะ นี่คือช่วงเวลาที่พบบ่อยที่สุดที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้น สำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนสั้น (21–24 วัน) หากประจำเดือนของคุณนาน 5 วันและคุณตกไข่ 7–9 วันต่อมา อสุจิสามารถอยู่รอดได้นานพอที่จะไปพบไข่ได้อย่างง่ายดาย

ถาม: ฉันมีประจำเดือนที่ยาวนานและมามาก ซึ่งนาน 7 วัน ฉันปลอดภัยหรือไม่? ตอบ: ไม่จำเป็นเสมอไป หากประจำเดือนของคุณนาน 7 วัน และคุณมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ 7 อสุจิจะมีชีวิตอยู่จนถึงวันที่ 12 หากรอบเดือนของคุณสั้นถึง 26 วัน คุณจะตกไข่ในวันที่ 12 (26 - 14 = 12) ในช่วงที่ทับซ้อนกันนี้ การตั้งครรภ์เป็นไปได้

ถาม: การใช้การถอนหรือวิธีจังหวะในระหว่างมีประจำเดือนปลอดภัยหรือไม่? ตอบ: ไม่ค่ะ วิธีการถอน (coitus interruptus) มีอัตราความล้มเหลวสูงมากและไม่ควรใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิดหลัก วิธีจังหวะ (Calendar Method) มีข้อบกพร่องเพราะไม่คำนึงถึงการตกไข่ที่ผันแปร และมีอัตราความล้มเหลวสูง สำหรับการวางแผนครอบครัวที่แม่นยำ จำเป็นต้องใช้วิธีการที่อิงตามหลักวิทยาศาสตร์ (เช่น การรวมการติดตาม BBT กับ OPKs) หรือการใช้เครื่องมือป้องกัน

ข้อสรุป: อย่าเดาช่วงที่เหมาะสมในการมีบุตรของคุณเลย

หากคุณกำลังพยายาม หลีกเลี่ยง การตั้งครรภ์ อย่าพึ่งพาการมีประจำเดือนเป็น "เขตปลอดภัย" หากคุณกำลังพยายาม ตั้งครรภ์ ข้อมูลนี้สำคัญอย่างยิ่ง: ช่วงเวลาที่คุณ "พยายาม" เริ่มต้นเร็วกว่าที่คุณคิดมาก

การทราบความยาวรอบเดือนของคุณ โดยเฉพาะวันที่เร็วที่สุดที่คุณสามารถตกไข่ได้ เป็นวิธีเดียวที่จะจัดการความเสี่ยงนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนต่อไปของคุณ: หยุดการเดา เริ่มการติดตาม

ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณมีเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใคร รับค่าประมาณส่วนบุคคลที่แม่นยำของความยาวรอบเดือนและช่วงที่เหมาะสมในการมีบุตรที่แน่นอนของคุณ เพื่อทำความเข้าใจความเสี่ยงและโอกาสที่แท้จริงของคุณในแต่ละเดือน

คำนวณช่วงที่เหมาะสมในการมีบุตรของคุณตอนนี้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์

ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น และอิงตามวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ทั่วไป ไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญหรือการคุมกำเนิด หากคุณกำลังพยายามป้องกันการตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Abhilasha Mishra เป็นนักเขียนด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ และการตั้งครรภ์ ด้วยความมุ่งมั่นในการเสริมพลังให้บุคคลผ่านข้อมูลที่อิงตามหลักฐาน เธอเขียนเพื่อให้หัวข้อสุขภาพที่ซับซ้อนสามารถเข้าถึงและนำไปปฏิบัติได้ค่ะ