พัฒนาการเด็กแรกเกิด 0–12 เดือน ที่พ่อแม่ควรรู้
ตั้งแต่รอยยิ้มแรกไปจนถึงก้าวเดินแรกที่โซเซ ปีแรกคือช่วงเวลาที่รวดเร็ว เราแบ่งพัฒนาการสำคัญตามเดือนและอธิบายวิธีสนับสนุนการเติบโตของลูกน้อย
เขาว่ากันว่าวันเวลานั้นยาวนาน แต่ปีนั้นแสนสั้น ไม่มีที่ไหนจะจริงไปกว่าปีแรกในชีวิตของลูกน้อยของคุณ นาทีหนึ่งคุณกำลังพาเจ้าตัวน้อยที่ง่วงนอนกลับบ้านจากโรงพยาบาล และนาทีต่อมา คุณกำลังจัดห้องนั่งเล่นให้ปลอดภัยสำหรับนักสำรวจตัวน้อยที่อยากรู้อยากเห็น
เป็นเรื่องง่ายที่จะติดอยู่ในเกมการเปรียบเทียบ คุณอาจเห็นเด็กในโซเชียลมีเดียเดินได้ตอนสิบเดือนและกังวลเพราะลูกน้อยของคุณยังคงคลานอย่างมีความสุข โปรดหายใจเข้าลึกๆ พัฒนาการไม่ใช่การแข่งขัน มันคือการเดินทาง เด็กทุกคนมีตารางเวลาที่ไม่เหมือนกัน
อย่างไรก็ตาม หลักชัย (Milestones) ทำหน้าที่เป็นป้ายบอกทางที่สำคัญ ช่วยให้เราเข้าใจว่าเด็กกำลังพัฒนาทักษะที่จำเป็นในการเติบโต เรียนรู้ และโต้ตอบกับโลกหรือไม่ การเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปสามารถช่วยให้คุณสนับสนุนลูกน้อยผ่านการเล่นและการมีปฏิสัมพันธ์
เรามาเดินทางผ่านปีที่น่าทึ่งนี้ไปด้วยกัน โดยแยกย่อยสิ่งที่คาดหวังและวิธีบ่มเพาะศักยภาพของลูกน้อยของคุณ
Table of Contents
- 0–3 เดือน: ไตรมาสที่สี่
- 4–6 เดือน: นักสำรวจผู้กระตือรือร้น
- 7–9 เดือน: เริ่มเคลื่อนที่
- 10–12 เดือน: การเปลี่ยนผ่านสู่วัยเตาะแตะ
- เมื่อไหร่ที่ควรกังวล: สัญญาณเตือน
- คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
0–3 เดือน: ไตรมาสที่สี่
สามเดือนแรกมักถูกเรียกว่า "ไตรมาสที่สี่" เพราะลูกน้อยของคุณกำลังปรับตัวเข้ากับชีวิตนอกครรภ์ งานหลักของพวกเขาในตอนนี้คือกิน นอน และเติบโต
พัฒนาการทางร่างกาย ในช่วงเริ่มต้น การเคลื่อนไหวของลูกน้อยส่วนใหญ่เป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับ (Reflex) คุณจะสังเกตเห็นปฏิกิริยาสะดุ้ง (Moro reflex) เมื่อมีเสียงดัง
- การควบคุมศีรษะ: ภายในสิ้นเดือนที่สาม ลูกน้อยของคุณควรจะสามารถยกศีรษะและหน้าอกขึ้นเมื่อนอนคว่ำ
- การมองตาม: พวกเขาจะเริ่มมองตามวัตถุที่เคลื่อนไหวด้วยสายตา
- มือ: ในตอนแรกจะกำหมัดแน่น มือของพวกเขาจะเริ่มแบออก และอาจพยายามปัดของเล่นที่ห้อยอยู่
สังคมและอารมณ์ นี่คือช่วงเวลาที่ความมหัศจรรย์เริ่มต้นขึ้น ประมาณหกถึงแปดสัปดาห์ คุณน่าจะเห็น รอยยิ้มทางสังคม ครั้งแรก นี่ไม่ใช่ลมในท้อง มันเป็นปฏิกิริยาที่แท้จริงต่อใบหน้าหรือเสียงของคุณ มันเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่คุ้มค่าที่สุดของการเป็นพ่อแม่มือใหม่
เคล็ดลับสำหรับพ่อแม่: เวลาคว่ำ (Tummy time) มีความสำคัญมากในตอนนี้ แม้เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็ช่วยสร้างกล้ามเนื้อคอและไหล่ที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการในอนาคต เช่น การพลิกตัวและการคลาน
4–6 เดือน: นักสำรวจผู้กระตือรือร้น
ช่วงนี้มักเป็น "ยุคทอง" สำหรับทารก พวกเขาตื่นนานขึ้น น่าสนใจ และอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับโลกอย่างเหลือเชื่อ
พัฒนาการทางร่างกาย
- การพลิกตัว: ทารกหลายคนเรียนรู้ที่จะพลิกจากท้องไปหงายก่อน แล้วจึงพลิกกลับไปคว่ำ
- การนั่งแบบมีตัวช่วย: พวกเขาสามารถประคองศีรษะได้มั่นคงและอาจนั่งได้โดยมีคนช่วยประคอง (เช่น บนตักของคุณหรือเก้าอี้พิเศษ)
- การเอื้อมคว้า: การประสานงานระหว่างมือและตาดีขึ้นอย่างมาก พวกเขาจะเอื้อมมือไปหยิบของเล่นและคว้ามันได้สำเร็จ ทุกสิ่งที่พวกเขาคว้าได้น่าจะเข้าปากทันที
การสื่อสาร นักสังเกตการณ์ที่เงียบขรึมของคุณกำลังค้นหาเสียงของพวกเขา คุณจะได้ยินเสียงอ้อแอ้ เสียงกลั้วคอ และในที่สุดก็เป็นเสียงพึมพำ พวกเขาอาจเริ่มผสมสระและพยัญชนะ ทำเสียงเช่น "บา-บา" หรือ "มา-มา" (แม้ว่าพวกเขายังไม่เชื่อมโยงความหมายกับคำเหล่านั้นก็ตาม)
ตรวจสอบการเจริญเติบโต: ลูกน้อยของคุณเติบโตตามเกณฑ์หรือไม่? ขนาดร่างกายมักเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของสุขภาพโดยรวม ใช้ เครื่องคำนวณการเจริญเติบโตของทารก ของเราเพื่อติดตามเปอร์เซ็นไทล์และมั่นใจว่าพวกเขากำลังเติบโตได้ดี
7–9 เดือน: เริ่มเคลื่อนที่
เตรียมตัวขยับ! ระยะนี้กำหนดโดยความคล่องตัวและความเป็นอิสระ ลูกน้อยของคุณตระหนักว่าพวกเขาสามารถสำรวจห้องได้ ไม่ใช่แค่ดูมัน
พัฒนาการทางร่างกาย
- การคลาน: แม้ว่าทารกทุกคนจะไม่คลาน (บางคนกระดึ๊บหรือไถก้น) แต่ส่วนใหญ่จะเริ่มเคลื่อนที่ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในช่วงนี้
- นั่งได้เอง: พวกเขาสามารถนั่งได้โดยไม่ต้องมีคนช่วยและเอื้อมหยิบของเล่นโดยไม่ล้ม
- การหยิบจับแบบจีบนิ้ว (Pincer Grasp): นี่เป็นทักษะกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ยิ่งใหญ่ ลูกน้อยของคุณจะเริ่มใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้เพื่อหยิบของชิ้นเล็กๆ ซึ่งเหมาะสำหรับการเริ่มอาหารหยิบกิน (Finger foods)
ทักษะทางปัญญา
- ความคงอยู่ของวัตถุ: ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ว่าสิ่งต่างๆ ยังคงมีอยู่แม้ว่าพวกเขาจะมองไม่เห็น สิ่งนี้ทำให้เกมอย่าง "จ๊ะเอ๋" สนุกสนานและตลกขบขันไม่รู้จบ
- การจำชื่อ: พวกเขาน่าจะหันหัวเมื่อคุณเรียกชื่อพวกเขา
หมายเหตุด้านสุขภาพ: เมื่อลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวได้มากขึ้นและโต้ตอบกับผู้คนมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะทำงานหนักขึ้น จับตาดูตัวชี้วัดสุขภาพของพวกเขาด้วย เครื่องมือเช็คพัฒนาการภูมิคุ้มกันทารก ของเราเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรคือเรื่องปกติสำหรับวัยของพวกเขา
10–12 เดือน: การเปลี่ยนผ่านสู่วัยเตาะแตะ
การเปลี่ยนแปลงเกือบจะสมบูรณ์แล้ว ทารกแรกเกิดที่ทำอะไรไม่ได้ตอนนี้กลายเป็นคนตัวเล็กที่มีบุคลิกที่ยิ่งใหญ่ ความชอบที่ชัดเจน และความสามารถในการเคลื่อนไหว
พัฒนาการทางร่างกาย
- เกาะยืน: เฟอร์นิเจอร์ของคุณกลายเป็นเครื่องเล่นปีนป่าย พวกเขาจะดึงตัวเองขึ้นบนโซฟา โต๊ะกาแฟ และขาของคุณ
- การเกาะเดิน: พวกเขาอาจเดินโดยจับเฟอร์นิเจอร์ไปเรื่อยๆ
- ก้าวแรก: ทารกบางคนก้าวเดินอิสระครั้งแรกในช่วงวันเกิดปีแรก แม้ว่าหลายคนจะรอจนถึง 13–15 เดือน ทั้งสองอย่างเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
การสื่อสารและสังคม
- คำแรก: คุณอาจได้ยินคำว่า "มามา" "ดาดา" หรือ "ไม่" ที่มีความหมาย
- ท่าทาง: พวกเขาจะโบกมือ "บ๊ายบาย" หรือส่ายหัวว่า "ไม่"
- การเลียนแบบ: พวกเขาชอบเลียนแบบคุณ หากคุณคุยโทรศัพท์ พวกเขาอาจเอาของเล่นมาแนบหู
เมื่อไหร่ที่ควรกังวล: สัญญาณเตือน
แม้ว่าเด็กทุกคนจะแตกต่างกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ CDC แนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์หากลูกของคุณแสดงสัญญาณเหล่านี้เมื่ออายุ 12 เดือน:
- ไม่คลาน
- ยืนไม่ได้เมื่อมีคนช่วยจับ
- ไม่ค้นหาสิ่งของที่คุณซ่อน
- ไม่พูดคำเดียวง่ายๆ เช่น "มามา" หรือ "ดาดา"
- สูญเสียทักษะที่เคยมี (ถดถอย)
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ถาม: ลูกของฉันยังไม่คลานตอน 9 เดือน มีอะไรผิดปกติไหม? ตอบ: ไม่จำเป็น ทารกบางคนข้ามการคลานไปเลยและเริ่มเดินทันที ตราบใดที่พวกเขาแสดงความประสานงานและใช้ร่างกายทั้งสองข้างเท่าๆ กันในการเคลื่อนที่ (กระดึ๊บ, กลิ้ง) พวกเขาน่าจะสบายดี อย่างไรก็ตาม ให้พูดถึงเรื่องนี้ในการตรวจสุขภาพครั้งต่อไป
ถาม: ทารกคลอดก่อนกำหนดมีไทม์ไลน์เดียวกันหรือไม่? ตอบ: ไม่ สำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด คุณควรใช้ "อายุที่ปรับแล้ว" (อายุที่พวกเขาจะเป็นหากเกิดในวันกำหนดคลอด) เป็นเวลาอย่างน้อยสองปีแรกเมื่อติดตามพัฒนาการ
ถาม: ฉันจะช่วยให้ลูกพูดได้อย่างไร? ตอบ: พูดคุยกับพวกเขาตลอดเวลา บรรยายวันของคุณ ("ตอนนี้แม่กำลังล้างแก้ว") อ่านหนังสือทุกวัน ยิ่งพวกเขาได้ยินคำศัพท์มากเท่าไหร่ ในที่สุดพวกเขาก็จะพูดได้มากขึ้นเท่านั้น
อ้างอิงและอ่านเพิ่มเติม
- CDC Milestones: Centers for Disease Control and Prevention
- American Academy of Pediatrics: HealthyChildren.org
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น และอ้างอิงตามแนวทางการแพทย์ทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับพัฒนาการของลูกน้อย
เกี่ยวกับผู้เขียน
Abhilasha Mishra เป็นนักเขียนด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรี ภาวะเจริญพันธุ์ และการตั้งครรภ์ ด้วยความหลงใหลในการเสริมสร้างพลังให้กับบุคคลผ่านข้อมูลที่มีหลักฐานอ้างอิง เธอเขียนเพื่อทำให้หัวข้อสุขภาพที่ซับซ้อนเข้าใจง่ายและนำไปปฏิบัติได้จริง