My Pregnancy Calculator
My PregnancyCalculators & Guidelines

Alat Kesehatan Interaktif

Perangkat pintar dan interaktif untuk mendampingi kesehatan Anda dan tumbuh kembang bayi setiap hari.

Variabilitas Panjang SiklusAnalisis bagaimana panjang siklus Anda berubah dan apa artinya bagi waktu pembuahan.
Pelacak Menstruasi & OvulasiLacak siklus dan ovulasi Anda dengan mudah untuk merencanakan atau menghindari kehamilan secara alami.
Pelacak Tidur BayiLacak pola tidur siang dan tidur malam untuk membangun rutinitas sehat bagi pertumbuhan bayi Anda.
Pelacak MenopauseLacak gejala menopause, siklus, dan perubahan hormonal untuk kesadaran kesehatan yang berkelanjutan.
Penghitung TendanganPantau pola gerakan bayi Anda untuk memastikan tingkat aktivitas yang sehat.
Linimasa Tumbuh GigiLihat kapan setiap gigi muncul dan bagaimana menenangkan bayi Anda melalui fase tumbuh gigi.
Jadwal VaksinasiLihat jadwal imunisasi yang direkomendasikan dan tetap pada jalurnya dengan vaksin bayi.
Panduan MenyusuiPelajari posisi aman, tips pelekatan & saran nutrisi dalam panduan menyusui lengkap kami untuk ibu baru.
Perjalanan MenyusuiIkuti daftar periksa langkah demi langkah untuk perjalanan menyusui Anda — dari menyusui pertama hingga tahap menyapih.
Penghitung Waktu KontraksiWaktu dan lacak kontraksi untuk mengenali pola persalinan dan tahu kapan harus menelepon dokter Anda.
Panduan Transisi FormulaDapatkan saran yang ditinjau ahli tentang beralih dari ASI ke susu formula dengan lancar dan aman.
Panduan MenyapihTemukan kapan dan bagaimana memulai makanan padat dengan tips menyapih yang mudah dan didukung dokter.
Pencapaian Imunitas BayiPahami bagaimana sistem kekebalan bayi Anda berkembang bulan demi bulan di tahun pertama.
Panduan Periksa Payudara SendiriPelajari teknik langkah demi langkah yang aman untuk pemeriksaan payudara sendiri secara teratur untuk mendukung kesadaran dini.
Pemeriksa Kesiapan SekolahPeriksa tonggak perkembangan, emosional, dan belajar untuk melihat apakah anak Anda siap untuk sekolah.
Daftar Periksa Tas Rumah SakitDaftar periksa tas rumah sakit yang sudah jadi sehingga Anda siap untuk hari persalinan.
Apakah Saya Sedang Bersalin?Jawab pertanyaan sederhana untuk mengetahui apakah persalinan Anda telah dimulai dan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Pencari Nama BayiJelajahi ribuan nama bayi unik dan artinya untuk menemukan yang paling cocok untuk si kecil Anda.
Pelacak Keseimbangan HormonPeriksa gejala untuk pola ketidakseimbangan hormon potensial.
Perencana Tidur & IstirahatDapatkan tips tidur yang dipersonalisasi untuk TTC, kehamilan & pasca melahirkan.
Pelacak Obat KehamilanCatat obat & suplemen selama kehamilan (penyimpanan lokal).
Penghitung Waktu (Kegel) Lantai PelvisPenghitung waktu interaktif untuk memandu latihan dasar panggul.
Pelacak Pemulihan Pasca MelahirkanCatat pemulihan pasca melahirkan: pendarahan, nyeri, penyembuhan (penyimpanan lokal).
Pemeriksa Suasana Hati & DepresiPenilaian mandiri (PHQ-9) untuk gejala depresi.

Mendukung Rutinitas Harian Anda

Jika kalkulator memberi gambaran sesaat, alat interaktif kami dirancang sebagai pendamping harian. Dari pagi hingga malam tanpa tidur di awal masa menjadi orang tua, alat ini membantu Anda mencatat, memantau, dan memahami pola kesehatan penting. Pencatatan rutin tidak hanya memberi ketenangan, tetapi juga membangun riwayat berharga yang dapat membantu tenaga medis mendeteksi masalah lebih dini.

Alat Persalinan & Kelahiran

**Penghitung Kontraksi** kami bukan sekadar stopwatch—alat ini menganalisis frekuensi dan durasi kontraksi untuk membantu membedakan Braxton Hicks dan kontraksi persalinan aktif. Dipadukan dengan pemeriksa gejala **Apakah Saya Sudah Mulai Melahirkan?**, Anda mendapatkan panduan kapan menyiapkan **tas rumah sakit** (melalui daftar digital) dan menuju ruang bersalin. Kesiapan mengurangi stres dan mendukung pengalaman persalinan yang lebih aman.

Pasca Melahirkan & Kesehatan Mental

‘Trimester keempat’ sering terlewatkan. Kami memprioritaskan kesejahteraan ibu melalui **Pelacak Pemulihan Pasca Melahirkan** dan **Pemeriksa Suasana Hati & Depresi** (berdasarkan standar PHQ-9). Anda dapat memantau tanda pemulihan fisik—seperti lochia dan tingkat nyeri—bersamaan dengan kondisi emosional. Deteksi dini depresi pascamelahirkan sangat penting; alat kami mendorong kesadaran diri dan langkah mencari bantuan saat diperlukan.

Menyusui & Perawatan Bayi

Memberi makan bayi baru lahir adalah tugas sepanjang hari. **Pelacak Perjalanan Menyusui** dan **Jumlah Asupan Bayi** membantu membangun ritme yang nyaman. Baik menyusui eksklusif, memompa, atau beralih ke susu formula—melacak popok basah dan volume asupan memberi rasa aman bahwa kebutuhan nutrisi bayi terpenuhi. **Pelacak Tidur Bayi** memvisualisasikan pola tidur untuk membantu mengenali ‘jendela bangun’ dan membangun rutinitas tidur sehat.

Perkembangan Anak & Tonggak Pencapaian

“Apakah anak saya berkembang sesuai usia?” adalah kekhawatiran umum. **Pemeriksa Kesiapan Sekolah** dan **Linimasa Tumbuh Gigi** mengubah fase kompleks menjadi daftar cek yang mudah. Anda dapat melacak keterampilan motorik, sosial, dan kognitif secara jelas. **Pencari Nama Bayi** menambahkan sentuhan kebahagiaan dengan tren berbasis data untuk menemukan nama yang tepat.

Kesehatan Umum & Pencegahan

Kesehatan tidak berhenti setelah kehamilan. **Panduan Pemeriksaan Payudara Mandiri** dan **Pemeriksa Risiko Tiroid** mendorong pencegahan jangka panjang. Dengan membuat pemeriksaan ini mudah diakses, kami mendukung pendekatan proaktif terhadap kesehatan perempuan—dari memantau **menopause** hingga menjaga **keseimbangan hormon** di setiap tahap kehidupan.