Blog de Gravidez e Fertilidade
Conselhos, dicas e insights de especialistas para a sua jornada de gravidez
Alimentos a Evitar Durante a Gravidez: Um Guia com Revisão Médica (E Por Quê)
Este guia médico essencial, com conselhos de especialistas da Dra. Preeti Agarwal, explica exatamente quais alimentos evitar durante a gravidez (e por que) para proteger você e seu bebê da Listeria, mercúrio e outros riscos.
Como Calcular Sua Data Prevista do Parto: 3 Métodos (Com Exemplos)
Aprenda a calcular sua data prevista do parto usando 3 métodos comprovados. Fornecemos exemplos claros para a Regra de Naegele (DUM), data de concepção e explicamos por que o ultrassom é o mais preciso.
Como Gerenciar o Enjoo Matinal: 12 Remédios Caseiros Naturais
Lutando contra as náuseas da gravidez? Este guia explica por que isso acontece e fornece 12 remédios caseiros seguros e naturais para encontrar alívio, desde gengibre e B6 até dicas de dieta e quando ligar para o seu médico.
Como Dormir Melhor Durante a Gravidez: Um Guia Trimestre a Trimestre
Virando de um lado para o outro? Você não está sozinha. Este guia explica por que o sono é tão difícil durante a gravidez e fornece 10 dicas de estilo de vida e conselhos específicos para cada trimestre para ajudar você a ter o descanso de que precisa.
Tabela de Ganho de Peso na Gravidez Explicada: Quanto Peso é 'Normal'?
Sentindo-se ansiosa com a balança? Este guia explica as tabelas oficiais de ganho de peso na gravidez (IOM/ACOG) por IMC pré-gravidez, trimestre e até para gêmeos. Descubra o que é saudável para você.
Exercícios Seguros na Gravidez: Um Guia Trimestre a Trimestre
Mantenha-se ativa e saudável durante toda a sua gravidez. Descubra os melhores e mais seguros treinos, exercícios e modificações para o seu primeiro, segundo e terceiro trimestre.
Compreendendo Sua Janela Fértil: Um Guia Completo para Maximizar a Concepção
Aprenda a identificar seus dias mais férteis usando métodos como a Temperatura Corporal Basal (TCB), muco cervical e KPOs para maximizar suas chances de concepção.