Ferramentas Interativas de Saúde
Utilidades inteligentes e interativas criadas para acompanhar diariamente a sua saúde e o desenvolvimento do seu bebé.
Fortalecendo a sua rotina diária
Enquanto os calculadores oferecem apenas uma visão momentânea, as nossas ferramentas interativas foram pensadas para caminhar consigo todos os dias. Desde o despertar até às noites sem dormir do início da maternidade, elas ajudam a registar, acompanhar e compreender padrões essenciais de saúde. Manter registos consistentes traz tranquilidade e cria um histórico valioso que pode auxiliar profissionais de saúde a identificar alterações precocemente.
Ferramentas para o trabalho de parto e nascimento
A transição da gravidez para o parto pode gerar insegurança. O nosso **Temporizador de Contrações** vai além de um simples cronómetro: analisa a frequência e a duração das contrações para ajudar a diferenciar Braxton Hicks do trabalho de parto ativo. Em conjunto com o verificador de sintomas **Estou em trabalho de parto?**, estas ferramentas indicam o momento certo para preparar a **mala da maternidade** (com a nossa checklist digital) e dirigir-se ao hospital. Estar preparada reduz o stress e contribui para um parto mais seguro.
Pós-parto e saúde emocional
O chamado «quarto trimestre» é muitas vezes negligenciado. Damos prioridade ao bem-estar materno com ferramentas como o **Acompanhamento de Recuperação Pós-parto** e o **Verificador de Humor e Depressão** (baseado no padrão PHQ-9). É possível monitorizar sinais físicos — como lóquios e níveis de dor — juntamente com o estado emocional. A deteção precoce da depressão pós-parto é fundamental, e estas ferramentas incentivam a auto-observação e a procura de apoio quando algo foge ao habitual.
Amamentação e cuidados com o bebé
Alimentar um recém-nascido é uma dedicação a tempo inteiro. O **Registo da Jornada de Amamentação** e a ferramenta de **Quantidade de Alimentação do Bebé** ajudam a criar um ritmo tranquilo. Seja amamentação exclusiva, extração de leite ou transição para fórmula, acompanhar fraldas molhadas e volumes ingeridos traz segurança. Para pais cansados, o **Acompanhamento do Sono do Bebé** visualiza padrões de sono e ajuda a identificar janelas de vigília, promovendo hábitos saudáveis à medida que o bebé cresce.
Desenvolvimento infantil e marcos
«O meu filho está a desenvolver-se bem?» é uma dúvida comum. O **Verificador de Prontidão Escolar** e a **Linha do Tempo da Dentição** transformam fases complexas em listas simples e claras. Em vez de se preocupar com marcos vagos, pode acompanhar competências motoras, sociais e cognitivas específicas. Ferramentas como o **Localizador de Nomes para Bebé** acrescentam leveza e alegria ao planeamento.
Bem-estar geral e prevenção
A saúde não termina com a gravidez. Ferramentas como o **Guia de Autoexame das Mamas** e o **Verificador de Risco da Tiroide** promovem cuidados preventivos a longo prazo. Ao tornar estas avaliações simples e acessíveis, incentivamos uma abordagem proativa à saúde feminina. Desde o acompanhamento da **menopausa** ao controlo do **equilíbrio hormonal**, as nossas ferramentas evoluem consigo em cada fase da vida.