Artigos na Categoria: Saude
Navegue em nosso arquivo de artigos de blog sobre Saude.
Por Que Seu IMC Parece Normal, Mas Sua Gordura Corporal É Alta
Se o seu IMC cai na faixa normal, mas seu corpo ainda parece flácido, cansado ou pouco saudável, você não está imaginando coisas. Este guia explica por que o IMC pode não detectar a gordura oculta, como os hormônios e a massa muscular afetam os resultados e o que realmente importa para a saúde.
Alergias Comuns em Crianças Pequenas: Sintomas e Alimentos a Evitar
Um guia medicamente responsável e centrado na mãe para entender as alergias em crianças pequenas, sintomas precoces, gatilhos comuns e maneiras seguras de gerenciar reações em casa.
Problemas digestivos na gravidez explicados: Prisão de ventre, gases, inchaço e diarreia
Seu estômago está agindo mal? Da constipação implacável ao inchaço doloroso, detalhamos por que a gravidez muda sua digestão e como encontrar alívio com segurança.
Alívio Seguro da Dor na Gravidez: O Que os Médicos Realmente Recomendam
De dores de cabeça a dores nas costas, a gravidez dói. Detalhamos quais medicamentos são seguros, por que você deve evitar o ibuprofeno e remédios naturais que realmente funcionam.
Mudanças na Pele Durante a Gravidez Explicadas: Acne, Melasma, Coceira, Erupções e o Que Ajuda
Da 'máscara da gravidez' a surtos inesperados, detalhamos as mudanças comuns na pele, tratamentos seguros e quando a coceira sinaliza uma emergência médica.
Diabetes Gestacional: Quem Está em Risco, Quando Testar e Mudanças Cruciais na Dieta (YMYL)
Compreender quem está em risco de diabetes gestacional e os sinais de alerta é vital. Explicamos o processo de rastreio e os ajustes nutricionais necessários.
Gerir o Ganho de Peso na Gravidez: Análise dos Objetivos Semanais (YMYL)
Compreender as diretrizes recomendadas para o aumento de peso é fundamental para uma gravidez saudável. Detalhamos os objetivos trimestre a trimestre com base no seu IMC inicial.
Movimentos do Bebê Explicados: O Que é Normal? (Um Guia Trimestre a Trimestre)
Sentindo aqueles primeiros 'flutters'? Este guia E-A-T explica o que é normal para os movimentos do bebê, desde o 'quickening' no segundo trimestre até a regra '10-em-2' para a contagem de chutes no terceiro.
Braxton Hicks vs. Trabalho de Parto Verdadeiro: 5 Maneiras de Distinguir (Um Guia Médico)
É agora? É a pergunta mais ansiosa do terceiro trimestre. Este guia E-A-T explica as 5 principais diferenças entre as contrações de Braxton Hicks e o trabalho de parto verdadeiro, para que você saiba exatamente quando ligar para o seu médico.
O Plano Alimentar para Diabetes Gestacional: Um Guia Médico sobre o Que Comer e Evitar
Um diagnóstico de DMG é assustador, mas gerenciável. Este guia E-A-T explica *o que* comer e *o que* evitar, focando na contagem de carboidratos, combinação com proteínas e um plano alimentar de amostra para gerenciar o açúcar no seu sangue.
Por Que as Vitaminas Pré-Natais São Essenciais: Um Guia Médico para os Melhores Ingredientes
É a primeira e mais importante compra. Este guia E-A-T explica por que uma vitamina pré-natal é um essencial médico não negociável, detalhando os '4 Grandes' ingredientes (Folato, Ferro, DHA, Colina) a procurar.
Diabetes Gestacional: Um Guia Médico para Causas, Sintomas e Manejo Dietético
Um diagnóstico de diabetes gestacional pode ser assustador, mas é gerenciável. Este guia E-A-T explica as causas (resistência à insulina), o processo de rastreamento e um plano alimentar claro e acionável para gerenciar o açúcar no sangue.
Compreendendo os Percentis e Gráficos de Crescimento Fetal (Um Guia Orientado por Dados)
Seu relatório de ultrassom diz 'percentil 40', mas o que isso significa? Este guia E-A-T desmistifica os gráficos de crescimento fetal, o que são as medições DBP, CA e CF, e a verdade sobre RCIU e GIG.
O Que um Ultrassom Diz Sobre Sua Data Prevista do Parto? (Um Guia)
Seu médico mudou sua data prevista do parto após um ultrassom? Este guia E-E-A-T explica por que o 'ultrassom de datação' (CCC) do primeiro trimestre é o padrão ouro de precisão em relação à sua DUM.
O Que É e Como Ler uma Tabela de hCG: Um Guia Médico
Recebeu os resultados do seu teste beta hCG? Este guia E-E-A-T explica os níveis de hCG 'normais' por semana, e por que a taxa de duplicação é o único número que importa no início da gravidez.
O Guia da Mãe: Exercícios para o Assoalho Pélvico que Toda Mulher Deve Dominar
Além dos Kegels: Este guia detalhado, essencial para o quarto trimestre, explica como encontrar, fortalecer e relaxar seus músculos do assoalho pélvico para prevenir incontinência, reduzir a dor e melhorar a recuperação.
Cronograma de Recuperação Pós-Parto: O Que Esperar Semana a Semana (O Guia do Quarto Trimestre)
O quarto trimestre é sobre cura. Este guia detalhado detalha o cronograma de recuperação pós-parto, explicando a cura física, as mudanças hormonais e os marcos emocionais da Semana 1 aos 6 meses.
Viajar Durante a Gravidez: Seu Guia Essencial para Segurança, Políticas de Companhias Aéreas e Quando Voar
Planejando uma viagem enquanto espera? Este guia de conscientização detalha o momento mais seguro para voar, a regra de corte de 36 semanas das companhias aéreas e passos críticos para prevenir a TVP e minimizar riscos de saúde.
Compreendendo a SOP: Sintomas, Diagnóstico e Manejo Abrangente
A SOP é complexa, mas gerenciável. Este guia médico explica a Síndrome dos Ovários Policísticos, detalhando os critérios de Rotterdam para o diagnóstico, a causa hormonal raiz e as mudanças essenciais no estilo de vida.
Alimentos a Evitar Durante a Gravidez: Um Guia com Revisão Médica (E Por Quê)
Este guia médico essencial, com conselhos de especialistas da Dra. Preeti Agarwal, explica exatamente quais alimentos evitar durante a gravidez (e por que) para proteger você e seu bebê da Listeria, mercúrio e outros riscos.
Como Gerenciar o Enjoo Matinal: 12 Remédios Caseiros Naturais
Lutando contra as náuseas da gravidez? Este guia explica por que isso acontece e fornece 12 remédios caseiros seguros e naturais para encontrar alívio, desde gengibre e B6 até dicas de dieta e quando ligar para o seu médico.
Tabela de Ganho de Peso na Gravidez Explicada: Quanto Peso é 'Normal'?
Sentindo-se ansiosa com a balança? Este guia explica as tabelas oficiais de ganho de peso na gravidez (IOM/ACOG) por IMC pré-gravidez, trimestre e até para gêmeos. Descubra o que é saudável para você.